Qi Gong

ID du Cours
ICBQIG
Langue
Français
Professeur
LEFEBVRE Valérie
Horaire
Samedi 8h00-9h30
Prix
€120 par trimestre

Le Qi gong, en chinois « travail sur le Qi » (l’énergie interne du corps) est une sorte de gymnastique douce. Branche de la médecine chinoise, elle permet aux pratiquants de corriger petit à petit leur corps en débloquant les articulations et en activant le flux sanguin qui nourrit les organes par le biais des méridiens, ce qui améliore grandement la santé de manière préventive et  soigne les maladies chroniques et les problèmes dus au stress et aux mauvaises postures. Ce travail sur soi apporte de la souplesse tant physique que mentale ce qui, pour les chinois, permet de rallonger la vie.

Pour suivre le cours il faut se munir de vêtements souples et confortables.

 

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